|
Napfényes Cukrászda1037 Budapest, Nyitva tartás és rendelés átvétel:
Hírlevél feliratkozásNapfényes Étterem |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Napfényes Cukrászda1037 Budapest, Nyitva tartás és rendelés átvétel:
Hírlevél feliratkozásNapfényes Étterem |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(növényi alapanyagokból tej- és tojásmentesen)
A Napfényes Élet Alapítvány receptkönyve finom és egészséges gabonaételek elkészítésében segíti az olvasót.. A kiadvány célja, hogy ismét közkedveltté tegye az emberiség legősibb alaptáplálékait, a gabonákat, az egészség és az életerő forrásait. Ajánljuk ezeket az ételeket mindazoknak, akik szeretnék egészségüket megőrizni, értékes táplálékokat beiktatni étrendjükbe, amelyek között kiemelt fontosságúak a hántolatlan gabonafélékből készült ételek. A könyv segítséget nyújt ahhoz, hogy a mindennapokban változatosan és ízletesen tálaljuk a Nap ajándékait.
Célunk e füzetecskével segíteni mindazoknak, akik étrendjüket a természetes életmód elveinek megfelelően szeretnék kialakítani. Igyekeztünk a gyűjteménybe kipróbált, jól bevált recepteket összegyűjteni, melyek a különböző ételféleségek széles skáláját fedik le a gabonakásáktól az édességekig. Ezekből válogatva a mindennapi étkezésünkhöz, valamint különleges alkalmakra egyaránt készíthetünk változatos, egészséges és ízletes ételeket!
Recept-összeállításunk második számához érkeztünk el ezzel a füzettel, amely a tiszta növényi étrendhez készült. A „receptcsokor” ismét 84 receptből áll, melyek hét fejezetbe sorolva, a salátáktól a desszertekig gyakorlatilag a teljes ételpalettát lefedik. Kívánjuk, hogy mindenki találja meg benne az ízlésének megfelelő recepteket, melyek segítségével ízletes és egészséges ételeket készíthet saját maga, családja vagy éppen vendégei számára a különleges alkalmakra és a mindennapos étkezésekhez egyaránt!A füzetben található receptek csak növényi eredetű alapanyagokat használnak fel, az így elkészített ételek tehát mentesek mindenféle állati eredetű összetevőtől (hús, tojás, tejtermék). Nem tartalmaznak a receptek mesterséges, finomított, illetve ásványi eredetű alapanyagokat sem; így nincs bennük például só, fehérliszt vagy kristálycukor.
A füzetben található receptek a tiszta növényi étrendnek megfelelő alapanyagokból állnak, nem tartalmaznak semmilyen állati eredetű összetevőt (húst, tojást, tejterméket). Igyekeztünk kerülni a finomított és mesterséges alapanyagokat is (a sót, cukrot, fehér lisztet, adalékanyagokat stb.), az előző két számhoz képest azonban kevésbé voltunk szigorúak. Tekintettel azokra, akik a megszokotthoz minél hasonlóbb ételeket kívánnak készíteni, ezúttal olyan recepteket is beválogattunk a füzetbe, melyek durumlisztet, nádcukrot, lekvárt vagy búzahúst tartalmaznak. Így akik a natúrkonyha örömei mellett a hagyományos konyha ízvilágáról sem szeretnének lemondani, számos ínycsiklandó étel receptjét találhatják meg a jelen kiadványban. Ezek az alapanyagok azonban kívánság szerint egészségesebb megfelelőikkel is helyettesíthetők!
Ez a füzet a természetes étrend kialakításában nyújt hasznos segítséget, és vizsgálja a különféle táplálékok hatásait. Ezek megértését táblázatok könnyítik meg. Utat mutat az Egész-séges élet, a tisztulás felé; segít az életmódváltásban. Kívánjuk minden olvasónak, hogy találja meg újra elveszett Egészségét, a harmóniát élete minden területén.
Kiadványunk második kötetében az élvezeti szerekről, a vitaminokról és nyomelemekről, az élelmiszeradalékok hatásáról, a szervezet vízhiányos állapotáról valamint még sok más, a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos témában találunk hasznos információkat.
A természetes életmódnak megfelelő táplálkozás 12 aranyszabályaA nyers növényi étrend előnyei
A nyugati társadalmakban a civilizációs életmód révén számtalan olyan betegség jelent meg, melyek terjedésének egyelőre az egyébként hatalmas tempóban fejlődő orvostudomány sem tud gátat szabni. Ezen betegségek nagy része a természeti népeknél ugyanakkor szinte ismeretlen. A legfőbb gond az, hogy elvesztettük az összhangot a természettel, embertársainkkal és önmagunkkal. A kötet célja, hogy az ember- és természetközpontú holisztikus gyógyászat fényében teljeskörű gyakorlati tanácsokat adjon a következő betegségek megelőzésében és gyógyításában:
A könyv részletesen foglalkozik a népbetegségekkel, bemutatja kialakulásuk folyamatát, és sokszínű elméleti és gyakorlati megoldást kínál a gyógyuláshoz. Kézen fogja a kedves olvasót, és végigvezeti az orvosi és természetgyógyászati módszereken, melyek hatékonyan kiegészítik egymást. A könyv érdekessége, hogy minden egyes problématerület kapcsán kitér a lelki-pszichoszomatikus összefüggésekre is, megkönnyítve ezáltal a gyógyulás útján való elindulást, és annak tudatos végigjárását. Mivel a cél az, hogy minél több embernek nyújtson segítséget a könyv, ezért nyelvezete egyszerű és közérthető. Minden egyes betegséggel egy egész fejezet foglalkozik, és részletesen kitér mind a hagyományos, mind az alternatív módszerekre.Egy komplex, átfogó képet ad a természetes életmódról is, minden területet érintve, ami kapcsolatos az adott betegségekkel: táplálkozás, légzés, mozgás, testápolás, hidroterápia, aromaterápia, vitamin- és nyomelem bevitel, akupresszúra, stb…). A könyv mind elméleti, mind gyakorlati megoldásokat kínál, felhívja a figyelmet nagyon sok régi és új módszerre, melyek rendszeres használata meghozzák a kívánt eredményt, és segítenek abban, hogy megtaláljuk kívül és belül is az egyensúlyt.
A könyv részletesen foglalkozik a betegségekkel, bemutatja kialakulásuk folyamatát, sokszínű elméleti és gyakorlati megoldást kínál a gyógyuláshoz. Megmutatja az orvosi és a terészetgyógyászati módszereket, melyek hatékonyan kiegészítik egymást. A könyv érdekessége, hogy minden egyes problématerület kapcsán kitér a lelki-pszichoszomatikus összefüggésekre is, ezáltal megkönnyítve a gyógyulást. Nyelvezete egyszerű és közérthető.